Lebenssituations-Beratung

Wachse an Wendepunkten. Gönn dir Unterstützung in Zeiten des Wandels, bei wichtigen Entscheiden oder in fordernden Lebensphasen. In der Beratung tauchen wir tief ein, um Blockaden, übernommene Glaubenssätze oder generationenübergreifende Loyalitätskonflikte zu erkennen und im Ursprung zu lösen, die deiner Leichtigkeit und Freiheit im Weg stehen könnten.

Erfahre, was der nächste förderliche Schritt ist im Entwicklungsprozess und welches Geschenk auf dich wartet, wenn du den Weg gegangen bist. Erkenne wozu dir das Thema im Leben begegnet und wie es deiner Entwicklung dient. Herausfordernde Situationen sind aus meiner Sicht  Einladungen für persönliches Wachstum und Entwicklung. Das Geschenk daraus erkennt man oft erst rückblickend. 

Einzel- & Paar-Beratung

Wachse an Wendepunkten. Gönn dir Unterstützung in herausfordernden Lebenssituationen.

Finde die tiefliegenden Ursachen der Herausforderungen in deinem Leben und die Bedeutung für dein Wachstum. Löse dich von Verstrickungen und alten Glaubenssätzen. Erkenne den nächsten Schritt auf deinem Entwicklungsweg, für mehr Lebendigkeit und Leichtigkeit. So, dass eine Krise zur Chance wird.

Familien-aufstellung

Kraft und Klarheit.
Lösungsorientierte systemische Beratung und Familienaufstellungen.

 Überwinde Generationentrauma und  erkenne tief verwurzelte emotionale Verstrickungen. Transformiere diese, so dass sie zur Kraftquelle werden. Ziehe neues im Leben an, indem du dich entwickelst. Wachse in dein volles Potential und lege alles ab, was nicht zu dir gehört. Für mehr inneren Frieden und Leichtigkeit im Leben.

Beratung zu Lust & Sinnlichkeit

Damit Herausforderungen zum Thema Beziehung, Lust und Intimität dich wachsen lassen.

Viele Menschen sind unter Druck, wenn es um diese sehr persönlichen Themen geht. Ich biete dir einen geschützten Raum, über deine Anliegen zu sprechen. Durch Eigenverantwortung und Innenschau kann Entspannung und Heilung eintreten sowie Verbundenheit in Partnerschaften wachsen. Erkenne deine Bedürfnisse, kommuniziere sie und lass diese Reise der Selbstentdeckung zu mehr Lebendigkeit und berührenden Begegnungen führen.

Auszeit Retreat
5. - 8. Feb. 2026

Komm wieder bei dir an. Erlebe Ruhe, und tanke Kraft an diesem 3-Tages-Seminar.

Verlierst du im hektischen Alltag den Kontakt zu dir selbst? Diese kurze Auszeit bietet dir die Möglichkeit, durch Entschleunigung neue Energie zu tanken und dich auf das Wesentliche zu besinnen. Erlebe eine Auszeit, die dein inneres Gleichgewicht stärkt und dir mehr Gelassenheit bringt.

Auszeit für Paare
9. - 12. Apr. 2026

Ein exklusives Retreat im Culinarium Alpinum Stans.

Gönnt euch drei Tage Auszeit für die Partnerschaft und lasst euch inspierieren, zusammen tiefer zu tauchen. An diesen Seminar legen wir den Fokus auf Herz, Verbindung und Intimität. Gruppenimpulse sowie Raum für Zweisamkeit sind Teil des Programms, wie auch ein gemeinsamer Kochevent. 

Yogatherapie

Individuelle Begleitung
zur Linderung von körperlichen
und emotionalen Beschwerden.

Die Yogatherapie blickt ganzheitlich auf den Menschen. Körperliche Beschwerden oder seelische Herausforderungen werden individuell auf dich abgestimmt behandelt. Durch das Gespräch, gezielte Übungen und auch dem Drücken von Myoreflexpunkten wird die Muskulatur entspannt und das innere Gleichgewicht gefördert.

Heilreise ins Unterbewusste

Finde während dieser begleiteten Trance-Reise die Antworten zu Lebensthemen. 

Die Trance-Heilreise lädt dich durch tiefe Entspannung ein, auf eine transformative Reise in dein Unterbewusstsein zu gehen. Finde verborgene Antworten und Lösungen aus deiner eigenen Tiefe. Schreibe deine Geschichte neu. Erfahre tiefes Vertrauen, Verständnis und neue Möglichkeiten.

Firmenangebote

Ein starkes Team.
Mitarbeiter als Ressource.

Unternehmen, die aktiv in die Work-Life-Balance ihrer Mitarbeitenden investieren, sind langfristig erfolgreich. Das Wohlbefinden des Einzelnen trägt zum motivierten, gesunden und langfristig produktiven Team bei. Zusammenhalt, Freude und Kreativität werden gesteigert und der Erfolg des Unternehmens nachhaltig gefestigt.

Sonja ist eine sehr positive und einfühlende Person. Es war eine tiefgehende Sitzung, in der sie sehr sicher auf meine Problematik eingegangen ist. Das hat mir sehr geholfen. Vielen Dank dafür.

Claudia A. - Lebenssituationsberatung

Als ich zu dir kam, war ich voller Angst und Verzweiflung. Das Thema war sehr präsent in meinem Leben, herausfordernd und hat mein Leben stark dominiert.
Deine vertrauensvolle und nicht bewertende Vorgehensweise bei der Kartenlegung und die beeindruckenden Bilder haben mir geholfen und helfen mir weiterhin, meinen Fokus auf mich und mein Ziel zu halten. Danke dir dafür, ich werde demnächst wiederkommen.

K. - Einzelberatung

Liebevolle, konstruktive Inputs erhalte ich bei jedem Gespräch mit Sonja. GOLDWERT!

Manuela A. - Lebenssituationsberatung

Finde die tiefere Bedeutung in deinen Lebensthemen

Aus Liebe, Loyalität und Zugehörigkeit tragen wir oft unbewusst fremde Themen und beschweren so unsere eigene Lebensenergie. Mit systemischer Aufstellungsarbeit / Familienaufstellungen kannst du das transformieren, was Leichtigkeit und Glück im Weg steht. ​

Ausblick: Auszeit Retreat vom 5.- 8. Februar 2026

Das Kurzretreat, um bei dir anzukommen.

Gönn dir drei Tage, wo du den Fokus ganz auf dich legst. In denen du zur Ruhe kommst und dich erinnerst, was dir wirklich am Herzen liegt. Die Auszeit besteht aus einem Wechselspiel von Meditation und Stille, von Austausch und Selbstreflektion, von einfachem Yoga und kurzen Wanderungen in der wundervollen Natur rund um das Seminarhaus.