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Komm in Bewegung

Was uns im Leben begegnet, dient der persönlichen Entfaltung, davon bin ich überzeugt. Mich fasziniert alles, was uns Menschen innerlich wachsen lässt, leichter und freier macht. Ich erlebe das Leben als Reise mit dem Ziel, wieder ganz bei uns anzukommen. Zu realisieren, dass wir einzigartig und perfekt sind. Damit das gelingt, brauchen wir alle Mut und phasenweise Unterstützung. Gerne begleite ich dich bei deiner Heldenreise zurück zu dir. 

Wachse an Wendepunkten – gönn dir Zeit für dich

Mit meinen Angeboten begleite ich dich warmherzig zu mehr Wohlbefinden, sowohl körperlich wie auch seelisch. Lerne, die Botschaften des Lebens zu verstehen und umzusetzen. Jetzt ist die perfekte Zeit, aktiv zu werden und in Bewegung zu kommen! Ich unterstütze dich auch gerne in einer persönlichen Beratung. Wir können uns in Deutsch, Französisch, Englisch, Italienisch oder Spanisch unterhalten.

Lass dich inspirieren. Ich freue mich, dich kennenzulernen!

Das Angebot im Überblick

Yoga Kurse & Therapie

Zeit für dich.

Erfahre die Wirkung von Yoga, körperlich und seelisch. Die Übungen stärken und entspannen zugleich, schenken innere Ruhe und Gelassenheit. Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Kostenlose Probelektion.

Lebenssituations-Beratung

Wachse an Wendepunkten.

Gönn dir Unterstützung in herausfordernden Lebenssituationen. Finde den Kern deines Themas und bring Licht auf den Schatten, so dass gebundene Energie sich wandeln kann und zur Kraftquelle wird.

Lust & Sinnlichkeit

Mach dich auf den Weg.

Erkenne deine Bedürfnisse und lerne, deine Wünsche mitzuteilen. Erfahre, was das Weibliche ausmacht  und das Männliche unterscheidet, beuge so Missverständnissen vor. Komm in deine Kraft, lebe Verbundenheit und Sinnlichkeit.

Firmenangebote

Ein starkes Team.

An einem Strang ziehen,  Spass haben und motiviert langfristig gute Leistungen bringen. Dazu braucht es Balance zwischen Beruf und dem eigenen Leben sowie gegenseitige Wertschätzung.  Entdecke Angebote, die dich und das Team stärken, denn Mitarbeitende sind die grösste Ressource.

Nächste Anlässe

Yoga am Lauerzersee

Yoga am Lauerzersee...

Seminare für Frauen

Tauche ein in einen Tag Sinnlichkeit, Verbindung, Spüren und feiere deine Weiblichkeit an diesen...

Gesunder Rücken (Workshop)

Erfahre die häufigsten Ursachen für Rückenbeschwerden und wie du ihn stärken und gesund halten kannst...

Komm in Bewegung!

Geh die Themen an, die dir noch im Weg stehen, dein volles Potential zu leben! Gerne unterstütze ich dich dabei.

Der Yoga Kurs macht Spass. Sonja hat eine ganz tolle Ausstrahlung, ihre Energie und Lebenseinstellung ist ansteckend.

Anonyme Umfrage - Yoga Gruppenkurs