Erlebe in diesen drei Tagen eine inspirierende Reise zu dir selbst. Komm in Kontakt mit deiner eigenen Tiefe und dem, was deinem Leben Bedeutung und Sinn verleiht. Du wirst dir deiner Bedürfnisse, Ziele und Werte wieder bewusst. Du erlebst Momente der persönlichen Reflexion, gibst deiner Seele Raum und klärst deine Gedanken. Geniesse die wohltuende Stille, die dich in dein Inneres führt. Durch achtsame Bewegung stärkst du die Verbindung zwischen Körper und Geist und schenkst dir selbst neue Energie. 

Die Kursstruktur unterstützt deine Präsenz auf körperlicher, emotional-kognitiver, sozialer und spiritueller Ebene. Sie bringt dich in Resonanz mit dem, was ist, mit dem, was vielleicht ansteht.

Neben Meditationen, einfachen Yogaübungen und Zeiten der Stille unterstützen wir uns im gegenseitigen Austausch. Wir nutzen die Natur zur Unterstützung der Prozesse und arbeiten auch mit Techniken aus der systemischen Aufstellungsarbeit (ressourcenorientierte, strukturelle Aufstellungen).