Tantra-Meditationabend – Präsenz und Begegnung
Du bist eingeladen, eine tiefere Verbindung zu dir selbst und anderen Menschen zu erfahren. In einem geschützten und achtsamen Raum erforschen wir, wie echte Begegnung entstehen kann – jenseits von Erwartungen, Rollen und dem Wunsch, etwas erreichen zu müssen.
Viele Menschen verbinden Tantra mit bestimmten Techniken oder Sexualität. Doch Tantra ist viel mehr als das. Es ist eine Einladung, präsent zu werden. Zu spüren, was gerade da ist. Wahrzunehmen, ohne sofort handeln zu müssen. Offen zu bleiben, ohne bereits zu wissen, wohin die Erfahrung führt. In einfachen Meditationen, Begegnungs- und Wahrnehmungsübungen erforschst du, wie es sich anfühlt, ganz im Moment anzukommen. Du lernst, Nähe und Grenzen zuzulassen und mit dir selbst in Kontakt zu bleiben – unabhängig davon, was im Aussen geschieht. Dabei begegnen wir auch dem, was im Alltag oft wenig Raum bekommt: Langsamkeit, Stille und das Nichtwissen. Gerade darin liegt eine besondere Kraft. Wenn wir aufhören, etwas festhalten oder kontrollieren zu müssen, entsteht Raum für echte Verbindung, Lebendigkeit und Authentizität.
Tantra bedeutet nicht, weniger zu fühlen, sondern mehr wahrzunehmen. Nicht schneller irgendwohin zu gelangen, sondern länger bei dem zu bleiben, was gerade da ist. Aus dieser Präsenz können Sinnlichkeit, Freude und Verbundenheit auf natürliche Weise entstehen. Der Abend ist eine Einladung, aus dem Kopf in den Körper zu kommen, deinem Herzen zuzuhören und neue Erfahrungen zu machen – mit dir selbst und mit anderen Menschen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Du bist willkommen, genauso wie du bist. Der gesamte Abend findet bekleidet statt. Die Inhalte der Abende variieren, sodass eine wiederholte Teilnahme bereichernd ist.
Fr, 13.11.2026
in Schwyz
CHF 55.-
19:00 – 21:00 Uhr
FFS Erwachsenenbildung Raum Tschalun
I de Fabrik, Laubstrasse 4, 6430 Schwyz
Für Frauen und Männer.
Komm in bequemer Kleidung und nimm warme Socken mit.
Ich habe den Abend sehr genossen. Die Begegnungen, Bewegungen etc. und deine freundliche, souveräne und professionelle Art, waren einfach klasse. Ich habe mich danach sehr erfüllt, wohl und in mir angekommen gefühlt.
Es war meine erste Begegnung mit Tantra und sehr positiv. Neue Begegnungen und meine Grenzen zeigen, war noch nicht so einfach. Spannend und schön. Super begleitet durch Sonja!
Auszeit Retreat – wieder zu sich kommen
21.–24. Januar 2027 | Morschach SZ
Manchmal braucht es nur wenig, um sich selbst wieder näherzukommen. Tritt für drei Tage aus dem Alltag aus und schenke dir Zeit für das, was wirklich zählt. Mit Stille, Meditation, achtsamer Bewegung und Reflexion findest du zurück zu deinen Bedürfnissen, Werten und inneren Ressourcen. Eine inspirierende Auszeit inmitten der Natur – zum Auftanken, Durchatmen und Ankommen bei dir selbst.
