​Beginne den Tag in Verbindung mit der Natur und dir selbst. Geniesse ausgleichende Bewegungen unter freiem Himmel, die dich kräftigen und entspannen zugleich. Nimm bewusst Verbindung mit deiner Atmung auf und vertiefe so die Übungen/Asanas. Freue dich, deinen Körper besser kennen zu lernen, seine Grenzen und sein Potential.

Eine Matte oder ein grosses Badetuch reicht zur Teilnahme, bring gerne Freunde und Familie mit. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Geheimtipp: Bei „schlechtem“ Wetter ist es besonders schön und friedlich. Es braucht keine Yoga Vorkenntnisse, alle sind herzlich willkommen!